内山雅博 走運動研究所

窓を開けると柿の木が。 毎日観察出来ません。それでも眺めるたびに芽が出、そして少しずつ成長してゆくのがわかります。 力を蓄えそして花が咲くプ...

『『はじめようジョギング教室』が終わり、そのメンバーを中心にした自主グループ『武蔵野ゆるゆるトレーニング』も無事終了しました。参加者が2名の...

○明日の天気予報は晴のち曇。 最低気温が5度、最高気温は16度と出ました。久しぶりのスポーツ日和見。 『2009年度武蔵野ゆるゆるトレーニン...

運動不足とはこれなり！ たまたま付けていた万歩計。 夕方までPCで「弥生の青色申告10」（確定深刻にならないように・ヤーヨイナー）と格闘。...

より安全なレースの参加をめざして私たちランナー自身の取り組みも大切です。 「自己責任」とは何か？ 全てが「自己責任」でクリアーになるか互いに...

東京マラソンの記録証が送られてきました。 ※グロスタイム：6:27:06 ※ネットタイム：6:10:57 ○Kブロックからスタートライイン...

もうすぐお花見にベストのお天気になります。 千鳥ヶ淵公園では、もうお花見〔と言うか飲み会〕の宴がちらほら。 お帰りには是非和菓子をどうぞ。 ...

攻略塾も終わって一息つきにマウイ島に来ました。 というのは冗談で、合宿候補地を探しに来ました。 東京から車で約三時間のところにこんなところ...

2009年フルマラソン攻略塾は無事終了しました。 皆さんありがとうございます。 2010-2011年フルマラソン攻略塾は4月10日（土）開...

○終日雨天の天気予報が出ています。 午後2時の時点で「降雨」ならば中止にします。 ※2時30分集合 ※武蔵野総合体育館・陸上競技場 ※参加費...