月別: 2008年9月

マラソン攻略塾Ⅲ期は10月4日開講です

2008年ホノルルマラソン、2009年東京マラソン攻略塾Ⅲ期は10月4日〔土〕開講します。 Ⅲ期の目標は、ゆっくり長く、です。 ウォーキング・ジョギングの初心者の方も大歓迎です。是非どうぞ。

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攻略塾Ⅱ期も無事終了しました

おかげ様で攻略塾第Ⅱ期、無事終了。 打ち上げは、もちろん行きつけの「森のビヤガーデン」。〔と言っても今年は3回しか行ってない〕 次の日には閉店しました。バドガールズにはお会いできませんでしたが、また来年。 二次会は、信濃

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そして誰もいなくなった

永山の夜は早い。 5限の講義を終えて講師室に戻ると、私はいつも〔といってもまだ2日〕置き去りにされている。 しかし、これは被害妄想的発想。。。。他のセンセイはスクールバスに飛び乗るために私をおいて部屋を飛び出してゆくので

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フルマラソン攻略塾〔9月20日〕

雨ニモマケズ、風ニモマケズ。。。。 トレーニングを続けましょう。 天候にかかわらず、 2時30分 東京体育館・陸上競技場にご集合下さい。

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10月の武蔵野ゆるゆるトレーニング

10月の武蔵野ゆるゆるトレーニングは、 10月23、30日〔木曜日〕 10時~11時30分 武蔵野総合体育館・陸上競技場 で行います。 施設使用料¥100 参加費¥500

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フルマラソン攻略塾〔9月13日〕

皇居周回コースでトレーニングします。 集合時間:午後14時 集合場所:東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合

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フルマラソン攻略塾〔9月6日〕

天気予報は、曇り時々晴れ。攻略塾は予定通り実施します。 集合場所:東京体育館・サブアリーナ・陸上競技場 集合時間:14時30分 トレーニング場所:絵画館周回コース トレーニングのねらい:少しペースをあげます。

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武蔵野ゆるゆるトレーニング/9月3,10日

武蔵野ゆるゆるトレーニングは、 9月3日、9月10日。いずれも水曜日に実施します。 時間:10時~11時30分 場所:武蔵野総合体育館・陸上競技場 参加費:¥500 施設使用料:¥100 それ以降の詳しいスケジュールは追

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