フルマラソン攻略塾〔9月18日〕の予定
○9月18日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合 ○トレーニング場所:絵画館周回コース〔5,000m走+jog〕 ○5,000mペース...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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○9月18日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合 ○トレーニング場所:絵画館周回コース〔5,000m走+jog〕 ○5,000mペース...
□□9月の武蔵野ゆるゆるトレーニング□□ 9月15日〔水〕14時~:武蔵野総合体育館入り口集合(当日、体育館休業のため) トレーニングは、中...
暑い中頑張りました。 最長不倒距離、M嬢×5周。U氏は×4周。 ホノルル部の皆さんも頑張って3周(約10km)走りました。 その後、『森の...
■9月11日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合 *トレーニング場所:赤坂御所周回コース ■トレーニング終了後「打ち上げ...
■9月4日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合 *トレーニング場所は未定〔嵐のコンサート・17時30分開演のため〕 ...
日時:8月28日(土)・午後1時集合~16時解散 場所:(財)武蔵野生涯学習振興事業団・武蔵野陸上競技場 *更衣室・シャワー完備 *...
30度を越える暑さの中で行われた野尻湖の合宿は無事終了しました。 全くと言って良いほどの「晴天続き」。それでも、ランナー達はペットボトルを腰...
8月23日(月)残るは精鋭四人組 *「私は象の小道へ行きます」 *「私は一周にトライします」 で二手に分かれて走りました。 みんな、元気です...
8月14日から始まった『夏のトレーニングキャンプ』も残り二日です。 無事終えることを祈るばかりです。 内山は180km走りました。 明...
7月最後の攻略塾も無事終了しました。 さすがの暑さで半数は一周でリタイヤ。二周貫徹組はみんな「ゆっくり組」でした。 8月の攻略塾は、 8月...