武蔵野ゆるゆるトレーニング〔2月15日〕

○午前10時～11時30分
○場所：武蔵野中央公園〔集合は公園管理事務所前広場〕
＊武蔵野競技場が休業日のため。
○参加費：\500,-〔傷害保険等附保していません〕
○W-up〔ストレッチと簡単なドリル〕、ゆっくり長く走りましょう。
○暖かくなりそうですが、防寒対策を怠りなく。
○ペットボトル等により給水の準備をしましょう。