フルマラソン攻略塾〔9月26日〕の予定
予定どおり実施します。集合:午後1時、銭湯『バンドーシュ』前。トレーニング:皇居周回コース×3~5周〔4時30分終了〕。ミーティング:珈琲館...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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予定どおり実施します。集合:午後1時、銭湯『バンドーシュ』前。トレーニング:皇居周回コース×3~5周〔4時30分終了〕。ミーティング:珈琲館...
9月21日はに祭日のため、トレーニングの開始時間を早め、午後6時からトレーニングを始めます。トレーニングのメニューは、8,000mから10,...
私としたことが携帯を二回も『水没』させました。 野尻湖での合宿、トレーニング終了後すぐにトレーニングウエアーを洗濯。携帯を入れたウエストポー...
おはようございます。内山雅博@武蔵野ゆるゆるトレーニングです。今日こそトレーニングをご一緒しましょう。※集合場所:武蔵野中央公園管理事務所前...
こんばんは。内山雅博@フルマラソン攻略塾です。皆様如何お過ごしですか?予定どおり明日も実施します。合宿も終わりそろそろレースシーズン。走り込...