フルマラソン攻略塾3期の開催日
2015-2016フルマラソン攻略塾3期を始めます。サブ7のランナーからサブ3を狙うランナーまで幅広いタンナーを対象にトレーニングを進めます...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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2015-2016フルマラソン攻略塾3期を始めます。サブ7のランナーからサブ3を狙うランナーまで幅広いタンナーを対象にトレーニングを進めます...
予定どおり実施します。集合:午後1時、銭湯『バンドーシュ』前。トレーニング:皇居周回コース×3~5周〔4時30分終了〕。ミーティング:珈琲館...
9月21日はに祭日のため、トレーニングの開始時間を早め、午後6時からトレーニングを始めます。トレーニングのメニューは、8,000mから10,...
私としたことが携帯を二回も『水没』させました。 野尻湖での合宿、トレーニング終了後すぐにトレーニングウエアーを洗濯。携帯を入れたウエストポー...
おはようございます。内山雅博@武蔵野ゆるゆるトレーニングです。今日こそトレーニングをご一緒しましょう。※集合場所:武蔵野中央公園管理事務所前...
こんばんは。内山雅博@フルマラソン攻略塾です。皆様如何お過ごしですか?予定どおり明日も実施します。合宿も終わりそろそろレースシーズン。走り込...
1km:9分30秒 2km:10分00秒 3km:9分16秒 4km:9分27秒 5km:9分37秒 6km:8分55秒 7km:8分41秒...
2015年夏のトレーニングキャンプin野尻湖が始まりました。 気温25℃程度。涼しいです。エアコンの必要はありません。 子育て中のツバメは...
※フルマラソン攻略塾の予定・8月15日午後1時30分、皇居バンドゥーシュ前集合。・8月16日午後1時30分、東京体育館陸上競技場集合。・8月...
武蔵野中央公園に変更しました。 集合時間:10時 集合場所:武蔵野中央公園管理事務所前 よろしくお願いします。