「お知らせ」一覧

●○ '09年フルマラソン攻略塾Ⅲ期を開講します。 ○● 高いハードルはありません。ジョギングにこれから取り組もうとしている皆さん、フルマラ...

『春のトレーニングキャンプin山中湖』は無事終了しました。 参加者延べ60名。 前半は天気に恵まれトレーニングは順調に進みましたが、後半の5...

明日の天候が「小雨」であることを祈っていましたが。。。。。。。 12時～18時の降水確率90パーセント。 強風の予報が出ました。実施するには...

内山雅博フルマラソン攻略塾の ご案内書、申し込み書、開講スケジュール を攻略塾のページに掲載させていただきました。 誰でもが参加できること...

フルマラソン攻略塾を開講します。 近日中に、攻略塾のWeb Site に資料を掲載しますので、ご利用下さい。 ”誰でもきっとできる！！”に...

2009年国立競技場トレーニングセンター「ゆっくりジョギング」 を更新しました。 ◇一月最初のレッスンは、1月7日（水）18時30分～です...

歩くからはじめる42.195km――内山式「知的」フルマラソン完走術 9月30日 に新刊が発行されました！ 発想の転換でマラソンが...

10月の武蔵野ゆるゆるトレーニングは、 10月23、30日〔木曜日〕 10時～11時30分 武蔵野総合体育館・陸上競技場 で行います。 施設...

皇居周回コースでトレーニングします。 集合時間：午後14時 集合場所：東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合

8月21日（木）午前練終了。2時間40分。 合計走行距離：195km 体重：77,5kg→合宿前の体重と比較して、500g減。 宿の精算を済...