内山雅博 走運動研究所

2016年初走り〔PERT１&２〕のお知らせ

〔PERT１〕走り始めて50年。来年も実施します。 W-UP・WALKIHG・JOGGINGをしながら楽しく体を動かしましょう！！ ...

予定通り実施します。・集合時間と場所：午後7時・代々木公園西門駐輪場・参加費：￥700.- ・トレーニングメニュー：5...

予定通り実施します。今年最後の攻略塾です。トレーニング終了後、忘年会をします。・12月26日〔土〕・集合時間、集合場所：13...

ご無沙汰しました。すいませんです。 PCがえらいことに。あるアプリケーションを削除したことが原因です。せっかくWIN７...

内山雅博走運動研究所ホームページを久しぶりにリニューアルしました。スマートフォンにも対応しています。まだ不十分な点があるかもしれません...

予定どおり実施します。トレーニングのメニューは、1140m×12周〔代々木公園周回コースは1140mです〕ペースは、レースの目標タイムのペー...

予定どおり実施します。集合時間：13時00分集合場所：半蔵門・銭湯「バンドゥーシュ」前トレーニング：皇居周回コース〔≑5...

予定どおり実施します。＊集合時間と場所：午後1時・半蔵門銭湯『バン・ドゥーシュ』＊トレーニング：エントリーした大会にあわせてトレーニングしま...

＊12月7日：5,000m×3set｛1170m×4｝：70％＊12月14日：14,000m｛1140m×12｝：レースのpace＆イーブン...

予定どおり実施します。気温が下がってきました。あたたかいウエアーでご参加下さいませ。