内山雅博 走運動研究所

各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。

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1月22日〔水〕レコードプレーヤーを購入しました。Ⅱ

2014/1/23 日記帳 つれづれなるままに

レコードが沢山出てきました。左は『Bob Dylan』、右は『Bruce Springsteen』のジャケットです。レコードのままで聴いても...

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1月22日〔水〕:レコードプレーヤを購入しましたⅠ

2014/1/23 日記帳 つれづれなるままに

完売になっていたレーコードプレーヤー、やっと購入。一万円に満たない価格。これでデジタル化して保存しようかと思っています。かかっているレコード...

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フルマラソン攻略塾Ⅳ期第二回〔1月11日〕

2014/1/10 フルマラソン攻略塾

○予定通り開催します。※1月11日〔土曜日〕※集合:半蔵門線・半蔵門駅一番出口・地上、銭湯『バンデューシュ』前※集合時間:13時15分※トレ...

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フルマラソン攻略塾Ⅳ期を始めました

2014/1/6 フルマラソン攻略塾

1月4日(土)、予定通り皇居を走りました。メニューは、20km走。ペースは7分/km。 誰よりもゆっくり。そして長くを心掛けたいと思います。...

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明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

2014/1/3 お知らせ

明けましておめでとうございます。 年が明け、3日も経つと言うのに年末までに終わらせなければならない仕事に未だ取り組む日々であります。 元旦...

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2014年初走りへのお誘い

2013/12/24 行事のご案内

表示 Merry Christmas and a happy New Year!!○伝統の"初走り"を2014年も実施。誰でも参加できます。...

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武蔵野ゆるゆるトレーニング:走り納めの会〔12月25日・水〕

2013/12/24 教室へのお誘い

こんばんは。 内山雅博@走運動研究所です。 ホノルルが終わって息をつく間もなく年末。 暫くお休みしていた『武蔵野ゆるゆるトレーニング』の走り...

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お久し振りです〔2013年10月26日〕

2013/10/26 日記帳 つれづれなるままに

お久し振りです。 スマートフォンを以前使っていたガラパゴス携帯に戻しました。保存してあったメールの最後の日付は、2011年3月18日。エリア...

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔10月17日〕

2013/10/16 教室へのお誘い

さわやかな秋がやって来ました。 暑さ寒さに戸惑いを感じる時期でもあります。 そして、夏のトレーニングを順調に行ってきた皆さんにとっては充実し...

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔10月10日〕

2013/10/10 教室へのお誘い

武蔵野ゆるゆるトレーニングは、予定どおり開催します。 10時:武蔵野陸上競技場です。 (今から約50年前、東京オリンピックの開会式がありまし...

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