内山雅博 走運動研究所

続きをお読みいただきありがとうございます。 一転、今日は雨と小雪。 これが昨日だったら目も当てられぬ状況だったかもしれない。 しかし、そうな...

ちょっと暑いかな？と思いつつ走った東京マラソン。 気がついたことあれこれ。。。 ・スタート直後に転倒した少々お年を召したランナー。雨合羽が...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり...

公開講座修了後、多摩川サイクリングコースを一人走る。125分/14km。 途中、少なくとも私よりお年を召した『ウォーカー』に抜かれる。こん...

これがデジカメで撮った映像を、ペイントショップでサイズを変えたもの。 この方の見栄えが良いなら場合にによっては。。。携帯変える！！

フルマラソン攻略塾無事終了。最後まで残ったなかま達と携帯で写真を撮る。しかしその後2名がランニング中でした。今日はいつもの中華屋がお休み。...

2月19日〔土〕に予定されていたフルマラソン攻略塾のトレーニング場所について。 『東京体育館陸上競技場』から『皇居RUN』に変更させて頂きま...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり...

2月12日は東京マラソン2011のコース下見に行きました。 小雨が降っていたものの前半に比べても、それほど寒くはありませんでした。〔勿論ウ...

貧乏飯の続き。 で、そのレストランに『兄と妹』がやって来ます。よく会います。 お兄ちゃんは小学生の低学年、妹はもっとした。 注文は、『すい...