○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。
○トレーニングは、陸上競技場で行います。
○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり走りましょう。
○頑張ってトレーニングしましょう。皆様、お誘い合わせのうえご参加下さい。
○目標を決めましょう。『今までどおり』でもかまいません。
雪が降ることもありますが、春の兆しを感じる一日となりそうです。
それでも、暖かいウエアーでご参加下さい。
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。
○トレーニングは、陸上競技場で行います。
○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり走りましょう。
○頑張ってトレーニングしましょう。皆様、お誘い合わせのうえご参加下さい。
○目標を決めましょう。『今までどおり』でもかまいません。
雪が降ることもありますが、春の兆しを感じる一日となりそうです。
それでも、暖かいウエアーでご参加下さい。