内山雅博 走運動研究所

フルマラソン攻略塾第Ⅲ期も残すところ後2回です。 夏のトレーニングの成果を確かめましょう。 ●9月19日〔土〕 ○集合時間：14時30分 ○...

○○充実のトレーニング○○ 9月12日日〔土〕フルマラソン攻略塾の予定 ○集合時間：14時30分 ○集合：東京体育館・多目的コート（陸上競技...

○○フルマラソン攻略塾開催場所の変更について○○ →9月5日（土）は、東京体育館多目的コートが、行事開催に伴い使用出来ません。 →したがって...

＊8月25日（土）フルマラソン攻略塾の予定です。 ＊皇居周回コース〔約5km〕を走ります。 ○集合時間：午後2時 ○集合場所：東京メトロ、半...

参加者35名。 スタート前の写真。 みんな元気です。

『黄昏組』午後練、3時30分スタート。1km10分のペースをかたくなに守っています。なので、ゴールするのは6時過ぎ。黄昏時です。 でも、達成...

懐かしのビン牛乳。 白、赤。。。これはワイン（明日掲載予定）。白とコーヒー牛乳。￥120。 懐かしの紙キャップがいいです。練習後にどうぞ。 ...

ほとり荘の名物はなんと言っても女将手作り『ルバーブ』のジャム。まだあるある。ブルーベリーのジャム、ヨーグルト用&トーストバージョンあり。しか...

8月20日、夏のトレーニングキャンプin野尻湖が始まりました。 午後、みんなで一周（15,3km）をゆっくり走りました（2時間35分・休憩時...