内山雅博 走運動研究所

当攻略塾ではメタボグループを置いています。 在籍部員は五名。 そのうちの二名が彼ら。 もちろんキロ4分、5分の世界ではありません。1キロ10...

2009年内山雅博フルマラソン攻略塾第Ⅰ期は無事終了しました。 第Ⅱ期は7月4日開講です。 Ⅱ期のポイントは、 *みんな一緒に暑い夏を乗り切...

先週（6月20日）は東宮御所周回コースでトレーニング。 今週は皇居周回コースを走ります。 ○集合時間：午後2時 ○集合場所：東京メトロ、半...

”柿”ととく。 その心は。。。。 秋に実を結ぶ。。。。。。 お粗末。 ほんの少し前まで花が咲いていました。気がつくと小さな実が。 走った距離...

お申し込みを受け付けています。 開講日（予定） 7月4,18,25日 8月1,29日 9月5,12,19,26日 を予定しています。 是非ご...

ホノルル、東京マラソン攻略塾第Ⅰ期も残りわずかとなりました。 ○6月20日（土）：東京体育館・陸上競技場、午後2時30分集合 ・トレーニング...

間もなく梅雨入り。天候が安定しませんね。 本日のホノルル、東京マラソン攻略塾は予定通り開催します。 午後2時30分、東京体育館フイットネスア...

暑い中、皇居を走ってきました。 バンデューシュの番台曰く、東京マラソン終わったら空くから。。。。。。。。 それは見事に外れていました。皇居は...

・5月16日/休講です。 ・5月23日/皇居周回コース ○集合時間：午後2時 ○集合場所：東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合 ○午...

『春のトレーニングキャンプin山中湖』は無事終了しました。 参加者延べ60名。 前半は天気に恵まれトレーニングは順調に進みましたが、後半の5...