2009年02月24日（火）

来年はお願いしなくてもよいことになりました・・・・・という話がたくさんあります。
それでもお勉強はかかせませんね。ここ何日はnetで本の注文。中古でも、￥12,000の本が送料込みで￥14,000なんてことも当たり前です。この3冊で￥30,000也であります。

2009年 春のトレーニングキャンプin山中湖

今年も恒例の春合宿in山中湖をご用意しました。
冬のレースシーズンに向けてトレーニングのキックオフ。
山中湖は一周約13km、1kmの登りを除いて平坦なコースが続きます。
お一人でも参加を基本に、ご家族・カップルでも参加できます。
バーベキュー、LSD。石割山、三国峠へのハイキング。ボート、ビッグカヌーも楽しめます。

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2009年夏のトレーニングキャンプin野尻湖

今年も、「夏のトレーニングキャンプin野尻湖」を開催します。

合宿の日程は、皆さまにご参加いただけるよう、

I 期：8月14日（金曜日）～19日（水曜日）

II 期：8月20日（木曜日）～26日（水曜日）

をご用意します。ご都合のつく日程でご参加下さい。



トレーニングの中心となる野尻湖周回コースは、一周約15ｋｍのアップダウンに富むコース。

その他に、「ゆるゆるコース」として5キロ、10キロのコースを設けました。

勿論、ビギナー・自信のない方も安心してトレーニングに参加できるようお手伝いします。

グループ・ファミリーでの参加も大歓迎です。

ファミリーで楽しめるハイキングコース、ナウマン象博物館、町営プールetcもあります。

お一人でも十分充実したトレーニングが実施できるよう工夫します。奮ってご参加下さいませ。

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'09フルマラソン攻略塾〈2月28日〉

東京マラソンまであと一ヶ月をきりました。
準備万端整え、スタートラインに立ちましょう。
○2月28日（土）は、東京マラソンのコース下見を行います。

集合時間：12時30分
集合場所：東京体育館・陸上競技場
○着替えを済ませてご集合下さい。
○予定：
→都営大江戸線で都庁前へ移動。
→当日、迷子にならないようスタートライン付近をしっかり下見します。
→約20km地点までjog。（1km毎、5km毎にポイントを確認します）
→都営大江戸線・大門駅乗車（予定）～国立競技場駅
→東京体育館更衣後解散

東京マラソン挑戦記Ⅰ

いよいよ”東京マラソン参加案内”が届きました。
中にはちらしがいっぱい。シューズのひもも入っていました。
ちょっと詳しいコース説明図が入っていると親切かな。

2月14日〔土〕バレンタインデーによせて

バレンタインデーのチョコレートは美味しい！！
今年もありがとう！！
中にはウイスキーもあった。きっといつになく”甘いウイスキー”と思う。
今日も「先週渡せなかったから」と手作りのクッキーをいただいた。
ホワイトデイには何を用意するか今から頭が痛い。

懐かしき”牛や”さん

新宿西口、京王新線新宿駅改札と都営大江戸線新宿駅改札の間の通路を少し歩くと、「牛や」さんがあります。牛丼ではありません「帆布（はんぷ）牛や」です。私のお気に入り。
先日、たまたま店の前を通りかかりました。衝動買いをしました。是非どうぞ。

acer～ほいさーⅡ〈きりがない桐〉

acerのセットアップ中にたった一つトラブルがおきました。
この”桐”です。￥20,000もする最新バージョンを購入。しかしトラブルは解決されませんでした。
が、結局トラブルは解決され、最新バージョンにしなくてもよかったのです。「この金食い虫め。。。。」
しかしこの”桐”は優秀なデータベースのソフトです。使いこなしの機会を見つけられませんが、ランナーの皆さんのデータベースを作ろうかと思います。

フルマラソン攻略塾〈2月14日〉

○東京体育館にご集合下さい。
トレーニングの場所は、エントリーをしているレース毎に変えましょう。
東京組は「絵画館周回コース」を予想タイムのペースで、20kmor2時間を目標に走りましょう。

○天気が変わりやすいとの予報が出ています。
雨天の場合は早めにミーティングを始めましょう。

○東京マラソンのコース下見のスケジュールを決めます。
コースの見取り図をご持参下さい。

acer～ほいさー

約2ヶ月間弊社ＰＣの不調に悩まされ、ついにＰＣを交換するに至りました。
何年も前に、ン十万かけ、さんざん錦糸町のヨドバシカメラのDOSVパーツ売り場の店員さんを悩ました
この自作PCもついに終わりを迎えたようです。〔いじりすぎたからだなどという声も聞こえてくる〕
突然のブルースクリーン→再起動→エラーの送信、その繰り返し。そのために費やされる時間は膨大。
こまめな保存により、データの喪失は少なかったものの、ついにＰＣの交換を決心。
トホホはこれでは終わりません。平行して、たぶん、「ＵＳＢボード」「グラフィックボード」に原因ありとの憶測ゆえ、約￥7,000,-のグラフィックボードを購入して差し替えるも、無駄な出費となりました。〔内緒〕

「他店より安い！！」「配送無料！！」にひかれて購入。
それを「acer-ほいさー」でお持ち帰り。「配送料ぐらいおまけさせるべし」との声に落ち込むのでした。
週刊アスキー・日経PCetcなど読まなくなって時間が経ちましたが、CPUも変わったんですね。メモリーなんか４Gもついてるし値段の割には速いです。

2月の「武蔵野ゆるゆるとれーにんぐ」〔再掲〕

2月の「武蔵野ゆるゆるとれーにんぐ」

○2月12日（木）←木曜日！！
○2月19日（木）←木曜日！！
○2月25日（水）

◆午後2時～3時30分〔ご確認を〕
◆武蔵野総合体育館・陸上競技場
◆参加費：￥500・他に陸上競技場使用料が必要です。

2月の「武蔵野ゆるゆるとれーにんぐ」

2月11日（水）が12日（木）に、18日（水）が19日（木）に変更になりました。

○2月4日（水）
○2月12日（木）
○2月19日（木）
○2月25日（水）

◆いずれも、午後2時～2時30分
◆武蔵野総合体育館・陸上競技場（貸し出し状況によっては中央公園に移動します）
◆雨天中止
◆参加費：￥500・他に陸上競技場使用料が必要です。