月別: 2015年5月

Team After You 6月の予定

6月1日、15日、 29日。 集合場所:代々木公園織田フィールド。 時間:19時~20時30分。 参加費:¥1,200.- 雨天決行!! トレーニングメニュー: 6月1日:8,000m~12,000mペース走〔5&#82

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔5月27日〕&6月の予定

予定どおり実施します。 集合時間:午前10時。 集合場所:明日の集合は、武蔵野中央公園・管理事務所前です。        〔陸上競技場は使用出来ません〕 *明日の最高気温は『31℃』熱中症対策が必要です。  十分な給水・

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Team After You 6月、7月の開催予定

こんにちは。 内山雅博@Team After Youです。 6月、7月のTeam After Youの開催予定が決まりました。 6月1日、15日、29日。〔運悪く抽選に当たらず月3回の開催です。申し訳ありません〕 7月6

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フルマラソン攻略塾〔5月23日〕

予定どおり実施します。集合時間・場所:午後1時30分・半蔵門銭湯『バンデューシュ』前。トレーニング:ウォーミングアップ、千鳥ヶ淵公園        その後、皇居周回コース×3~4周。〔スピードを上げてみましょう〕。ミーテ

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2015年夏のトレーニングキャンプin野尻湖

2015年夏のトレーニングキャンプin野尻湖・参加者の募集を始めました。 1期:7月30日〔木〕~8月5日〔水〕 2期:8月20日〔木〕~8月26日〔水〕 *ご都合のつく日程で参加出来ます。〔食事・宿泊毎の精算〕 *間も

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔5月13日〕

雨が上がりました。 予定通り実施します。 集合時間&場所:10時、武蔵野陸上競技場。

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Team After You〔5月11日〕

Team After You@織田フィールドは予定通り実施します。 今日も織田フィールドにいましたが、日中に比べ気温が下がり肌寒く感じました。明日も同じと思います。 ウインドブレーカーをご持参されるのがベストです。 よろ

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Team After You@千駄ヶ谷〔5月6日〕

集合時間:6時00分。 集合場所:東京体育館・陸上競技場。 トレーニング:絵画館周回コース。 ***************************************************************

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2015年春のトレーニングキャンプが始まりました。

春のトレーニングキャンプが始まりました。 1周13,4km。タイムは1時間47分。遅速のタイムでした。 明日は午前午後で2周します。 美味なウイスキーを発見しました。 若干、席が空いております。今からの参加も受け付けます

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