フルマラソン攻略塾〔5月23日〕

予定どおり実施します。
集合時間・場所:午後1時30分・半蔵門銭湯『バンデューシュ』前。
トレーニング:ウォーミングアップ、千鳥ヶ淵公園
        その後、皇居周回コース×3~4周。〔スピードを上げてみましょう〕。
ミーティング:麹町『ベローチェ』

*気温が高いので給水を心がけましょう。