2007年09月国立競技場トレーニングセンター「ゆっくりジョギング」
のトレーニングの実施場所です。
09月05日（水）：400mトラック
07日（金）：400mトラック
12日（水）：アスリートルーム
14日（金）：400ｍトラック
19日（水）：アスリートルーム
21日（金）：アスリートルーム
26日（水）：回廊・ジョギング走路
28日（金）：回廊・ジョギング走路
□アスリートルームでは、ジョギングに必要な、「筋トレ」「ストレッチング」「ドリル」を時間をかけ「じっくり」 ご指導します。
□回廊・ジョギング走路は650m、100m毎の距離表示もありますので、ペース走・時間走を中心にレッス ンをすすめます。
□国立競技場の行事、天候にかかわらず教室は開講します。是非ご参加下さい。