東京マラソンを目標にトレーニングを再開しましょう。
Ⅳ期は、東京マラソンのコース下見、皇居ラン、2時間走等を中心にトレーニングを進めます。
東京マラソン当選組ばかりではありません。フロストバイト・荒川マラソン・青梅マラソン・霞ヶ浦マラソン参加者もいます。ご安心下さい。
‘09東京マラソン攻略塾の開講予定日
◇1月10日、17日、24日
〔31日・休講〕
◇2月7日、14日、28日
〔21日休講〕
◇3月7日、14日、21日（最終日）
○1：原則的に、土曜日・14時30分・東京体育館陸上競技場集合
○2：1月10日〔土〕・14時30分・東京体育館陸上競技場集合
トレーニング終了後、「オリンピア」にてミーティング。
○3：1月24日〔土〕皇居ラン。
○4：その他のトレーニング場所、トレーニング内容etcについては別途御連絡させて頂きます。