フルマラソン攻略塾・3月の予定

●3月13日
○集合:東京体育館・サブアリーナ、陸上競技場
○集合時間:14時30分
○トレーニング場所:絵画館周回コース
○トレーニングメニュー
※東京組:ゆっくりjog(距離は短めに)
※荒川組:レースのペースで10km
※霞ヶ浦組:90分走
○トレーニング終了後、国立競技場内「オリンピア」にてミーティング。
●3月20日→休講(ランニングスタイル・ビギナーランニング教室)
●3月27日:皇居RUN
○集合時間:午後2時
○集合場所:東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合
○午後2時30分集合が、午後2時に繰り上がります。ご注意下さい。
○集合後、銭湯”バン・ドゥーシュ”に移動・更衣。
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005
○午後2時30分を目安に、トレーニング開始。
○着衣はバン・ドゥーシュに預けます。
○皇居周回コースでの集合ポイントは、半蔵門交番裏の千鳥ヶ淵公園です。
○トレーニングメニュー:10~20km走
※※2010-2011年フルマラソン攻略塾第Ⅰ期は4月10日開講です。

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