フルマラソン攻略塾〔5月7日〕午後2時スタートです。

○午後2時、東京体育館・陸上競技場に集合。
○ウォーミングアップ終了後、赤坂御所を走ります。
○トレーニングメニュー：少し頑張って速めのスピードで走りましょう。
　〔距離とペースは、これまでのトレーニングの進捗状況
　目指すレースや目標タイムによって工夫しましょう〕
○ミーティング：トレーニング終了後、オリンピア。
　テーマ：合宿を顧みて。
○いよいよ夏のトレーニングの対策を始めましょう。