Team After You〔1月5日〕

Team After You〔1月5日・月〕

予定どおり実施します。

時間：19時～20時30分

参加費：￥1,200.-

トレーニング：

激走組：ペース走〔8,000m～12,000m〕＋〔400m〕1,000m×1

なんちゃって組：ビルドアップ走・8,000m

＊次回は1月12日〔月・祝日〕。トレーニングは共通、5,000m

＊1月19日、26日は＠千駄ヶ谷。

＊2月の予定：

2月2日、9日、16日、23日。すべて＠織田フィールドです。

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