武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月30日〕の予定
※出来る事から始めましょう!! ○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチ...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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※出来る事から始めましょう!! ○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチ...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、少しずつペースを上...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、少しずつペースを上...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、少しずつペースを上...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、少しずつペースを上...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○9日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○2日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離...
○14時:武蔵野中央公園管理事務所前集合。 ○トレーニングは、武蔵野中央公園スポーツ広場で行います。 これから寒さはいっそう厳しくなります防...