内山雅博 走運動研究所

予定どおり実施します。集合：午後1時、銭湯『バンドーシュ』前。トレーニング：皇居周回コース×3～5周〔4時30分終了〕。ミーティング：珈琲館...

私としたことが携帯を二回も『水没』させました。 野尻湖での合宿、トレーニング終了後すぐにトレーニングウエアーを洗濯。携帯を入れたウエストポー...

おはようございます。内山雅博＠武蔵野ゆるゆるトレーニングです。今日こそトレーニングをご一緒しましょう。※集合場所：武蔵野中央公園管理事務所前...

こんばんは。内山雅博＠フルマラソン攻略塾です。皆様如何お過ごしですか？予定どおり明日も実施します。合宿も終わりそろそろレースシーズン。走り込...

1km：9分30秒 2km：10分00秒 3km：9分16秒 4km：9分27秒 5km：9分37秒 6km：8分55秒 7km：8分41秒...

2015年夏のトレーニングキャンプin野尻湖が始まりました。 気温25℃程度。涼しいです。エアコンの必要はありません。 子育て中のツバメは...

※フルマラソン攻略塾の予定・8月15日午後1時30分、皇居バンドゥーシュ前集合。・8月16日午後1時30分、東京体育館陸上競技場集合。・8月...

武蔵野中央公園に変更しました。 集合時間：10時 集合場所：武蔵野中央公園管理事務所前 よろしくお願いします。

2015-16フルマラソン攻略塾Ⅱ期第2回目 予定どおり実施します。＊集合場所・時間：半蔵門銭湯「バンデューシュ」前、13時30分着替えて集...