内山雅博 走運動研究所

天気予報は、曇り時々晴れ。攻略塾は予定通り実施します。 集合場所：東京体育館・サブアリーナ・陸上競技場 集合時間：14時30分 トレーニング...

取り残された者たちへ、私はあなたを忘れることはないっ！？ ホノルル塾、今日は赤坂御所×5周。 靴紐を締め直し、顔を上げると、そこにはもう誰も...

天候にかかわらず、赤坂御所周回コースを走ります。 集合場所：東京体育館・フィットネスアリーナ・陸上競技場 集合時間：2時30分

8月27日〔水〕 午前中「武蔵野ゆるゆるトレーニング」へ。 8名でトレーニング。前回「危ないからお退き頂きますか？」の声に応じて、アウトコー...

天気予報は午前中「曇り」です。 予定通り開講しましょう。 集合：10時～11時30分 場所：武蔵野総合体育館陸上競技場 参加費：￥500 施...

手首にはくっきりとスポーツウオッチの痕が。。。

8月21日（木）午前練終了。2時間40分。 合計走行距離：195km 体重：77,5kg→合宿前の体重と比較して、500g減。 宿の精算を済...

8月20日〔水〕午後のトレーニング終了。 2時間30分。午前とほぼ同じタイム。 終了後、体重測定。 77,5kg。 一週間前の体重は78kg...