内山雅博 走運動研究所

練れ親しんできたウエットスーツ

迷惑書き込み。HPを運営する側にとっては頭の痛い事です。

枻出版社が発行している、ランニングに興味をもつすべての人に贈る DVD付き季刊誌「ランニング・スタイル」では、ビギナー大歓迎の、 日本一ゆる...

ダイエット・運動不足解消のために、正しいジョギングの基本となるウォーキングで 少しずつ体力をつけ、１００ｍを1 分で走る（１時間で6 キロ）...

武蔵野市桜堤ケアハウス地域包括支援センター「おたっしゃ体操」 転倒予防体操とウォーキングをおこなう介護予防の教室です。 詳...

◇2007年春合宿の日程のお知らせ◇ 恒例となりました、春合宿in山中湖。 今年も、東京YMCA山中湖センターに予約を入れました。 ◎200...

◇二月の武蔵野ユルユルトレーニングの予定◇ ○2月14日（水）、28日（水） ○午後1時30分～3時 ○武蔵野総合体育館陸上競技場 ○参加費...

健康のための走運動を目指した教室です。勤め帰りのちょっとしたトレーニングにはベストの教室。年齢運動能力は問いません。 健康のための走運...

内山雅博が指導者として担当しているジョギング教室のご案内です。ビギナー大歓迎の、日本一ゆる～い!?ランニング教室 2007年の「ビギナー・ラ...

□武蔵野ゆるゆるトレーニング ○1月31日（水曜日） ○午後1時30分～3時。 ○武蔵野総合体育館、400mトラック。 お誘いあわせのうえ、...