作者別: uchiyama

2017-18年フルマラソン攻略塾2期のお知らせ

こんばんは。 内山雅博@フルマラソン攻略塾です。 2期の予定は、 7月:1日、8日、15日、22日。 ○29日は夏のトレーニングキャンプin野尻湖のためお休み。 8月:5日、12日、19日。 ○26日は夏のトレーニングキ

カテゴリー: 春のトレーニングキャンプin山中湖

フルマラソン攻略塾〔6月10日〕

予定通り実施します。 ・午後1時 ・半蔵門・銭湯『バン・ドゥーシュ』前集合 ・トレーニング:皇居3周~5周 *天気予報によると、 最高気温:32℃、降水確率:0% 相当な高温と考えます。 十分な睡眠、就寝時・起床時の給水

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

フルマラソン攻略塾〔4月1日〕:Ⅰ期1回目

こんばんは。 内山雅博@フルマラソン攻略塾です。 春だというのに寒い日が続きます。 but、内山の駄洒落よりましでしょう。 明日は予定通り実施します。 午後1時・半蔵門銭湯『バン・ドゥーシュ』前集合。 トレーニング:皇居

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

2017年夏のトレーニングキャンプin野尻湖

沢山の実業団、駅伝の選手を育てた野尻湖周回コース15,3km。 今年もチャレンジしましょう。 前期は、7月27日〔木〕~8月2日〔水〕 後期は、8月24日〔木〕~8月30日〔水〕 *前期、7月29日〔土〕野尻湖花火大会。

カテゴリー: 夏のトレーニングキャンプ

2017年春のトレーニングキャンプin山中湖のご案内

すべてのウォーカー、ジョガー、ランナーを対象に春のトレーニングキャンプin山中湖を今年もご用意しました。要望のあった『フォームチェック』『ドリル教室』もできないかと思案中です。 シーズンの一区切り。また、新たな気持ちで『

カテゴリー: 春のトレーニングキャンプin山中湖

TeamAfterYou:4月のトレーニングメニュー2

4月のトレーニングの目標: ”速く走る””長く走る”とともに『うまく走る』ことを学ぶ。 これまでのレースetcを踏まえさらにステップアップを図る。 4月3日:3周Jog+5,000m 4月10日:400m〔200m〕×8

カテゴリー: Team After You

TeamAfterYou4月からのトレーニングについて

お陰様で4月10日から織田フィールドでのトレーニングが可能に。 「抽選」による利用者決定、利用料金。参加人数。 等高いハードルがありますが、今後も継続します。 ・利用が可能な時:織田フィールド・午後7時 ・利用者抽選に『

カテゴリー: Team After You

TeamAfterYou4月からのトレーニングについて

お陰様で4月10日から織田フィールドでのトレーニングが可能なりました。利用料金、「抽選」による利用者決定という高いハードルがありますが、 これからも可能な限り継続する覚悟です。 ・利用が可能な時:織田フィールド・午後7時

カテゴリー: Team After You, お知らせ

お久しぶりです:2月3日

1月早々、玉置浩二のコンサートに行ってきました。お元気そうで何よりです。ラストはオーケストラの伴奏なして声もしっかりと私のところに〔二階最前列〕届いていました。「ブラボー!!」 月末は、成田山新勝寺へ。駿河屋〔綴りはこれ

カテゴリー: 日記帳 つれづれなるままに

2月の武蔵野ゆるゆるトレーニング

こんばんは。 内山雅博@武蔵野ゆるゆるトレーニングです。 2月の武蔵野ゆるゆるトレーニングは、 *2月1日:武蔵野陸上競技場・10時 *2月8日:武蔵野陸上競技場・10時 *2月15日:武蔵野中央公園管理事務所前・10時

カテゴリー: 武蔵野ゆるゆるトレーニング