作者別: uchiyama

TeamAfterYou:4月のトレーニングメニュー2

4月のトレーニングの目標: ”速く走る””長く走る”とともに『うまく走る』ことを学ぶ。 これまでのレースetcを踏まえさらにステップアップを図る。 4月3日:3周Jog+5,000m 4月10日:400m〔200m〕×8

カテゴリー: Team After You

TeamAfterYou4月からのトレーニングについて

お陰様で4月10日から織田フィールドでのトレーニングが可能に。 「抽選」による利用者決定、利用料金。参加人数。 等高いハードルがありますが、今後も継続します。 ・利用が可能な時:織田フィールド・午後7時 ・利用者抽選に『

カテゴリー: Team After You

TeamAfterYou4月からのトレーニングについて

お陰様で4月10日から織田フィールドでのトレーニングが可能なりました。利用料金、「抽選」による利用者決定という高いハードルがありますが、 これからも可能な限り継続する覚悟です。 ・利用が可能な時:織田フィールド・午後7時

カテゴリー: Team After You, お知らせ

お久しぶりです:2月3日

1月早々、玉置浩二のコンサートに行ってきました。お元気そうで何よりです。ラストはオーケストラの伴奏なして声もしっかりと私のところに〔二階最前列〕届いていました。「ブラボー!!」 月末は、成田山新勝寺へ。駿河屋〔綴りはこれ

カテゴリー: 日記帳 つれづれなるままに

2月の武蔵野ゆるゆるトレーニング

こんばんは。 内山雅博@武蔵野ゆるゆるトレーニングです。 2月の武蔵野ゆるゆるトレーニングは、 *2月1日:武蔵野陸上競技場・10時 *2月8日:武蔵野陸上競技場・10時 *2月15日:武蔵野中央公園管理事務所前・10時

カテゴリー: 武蔵野ゆるゆるトレーニング

明日〔1月14日〕の攻略塾

日本列島には「大寒波」が押し寄せ、東京も低温の予報が出ています。 雪が降らないのが唯一の救い。しかし、風が気にかかります。 東京、名古屋etcを控え、トレーニングのサイクルは守りたいところです。 明日は、距離を短くとって

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

武蔵野ゆるゆるトレーニング

予定通り開催します。奮ってご参加下さい。 *1月4日〔水〕午前10時~11時30分 *武蔵野陸上競技場。

カテゴリー: 武蔵野ゆるゆるトレーニング

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。 ウオーカー・ランナーの皆さんご一緒に「新宿山ノ手七福神めぐり」をしました。3時間・18,000歩歩きました。 今年も「攻略塾」「TeamAfterYou」「春と夏の合宿」etcを続けます。ラ

カテゴリー: お知らせ

Team Uchiyama 新年初走り〔初歩き〕のお誘い

新春恒例の初走り〔初歩き〕のご案内です。 長年親しんだR246コースを卒業し、今年から「新宿・山ノ手七福神」巡りをします。所要時間は2時間30分〔徒歩〕スケジュールもゆとりあるものにしました。 是非ご参加下さいませ。 *

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大阪マラソン2016に参加します

2016東京以来のフルマラソン。 少々の不安を感じながら大阪にやって来ました。 最後尾ランナーを務めます。 目標タイムは、6時間59分59秒!! レースコンディションは良好。 さあ明日に備えて早く寝ることにしましょう。

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