| 指導内容 |
持久力を高めるだけでなく、正しい歩き方・走り方の技術を学びます。また、バランスよい体力作りを目指して補助・補強運動、ストレッチを実施します。
また、日常生活における望ましい休養や栄養の摂り方、安全で効果的な運動の仕方の指導も行います。 |
| 会場 |
駒澤大学玉川校舎グラウンド
（最寄り駅：二子玉川駅バス10分） |
| 開催日時 |
日曜日（平成16年度は29回／年間） 10:00-11:30 |
| 参加費用 |
\3,000(各期) |
| 参加方法 |
パンフレットを請求後、申込書に必要事項を記入してご投函の上、受講料を郵便振替でお振り込みください。
体験入学、見学は随時お受けしています。直接会場にお越し下さい。 |
| 問合せ先 |
駒澤大学総務部＜公開講座係＞TEL:03-3418-9011 |
| URL |
http://www.komazawa-u.ac.jp/~soumu/kokai.html |
| 詳細 |
平成18年度II期ご案内
ご案内詳細（PDF）｜トレーニングスケジュール（PDF） |
