2014-2015年フルマラソン攻略塾Ⅰ期第2回〔4月12日〕
予報は時々雨と出ていましたが、夕方の天気予報は『曇り』に変わりました。 前回の皇居はお花見の人混みに圧倒されましたが明日は走れると思います。...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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予報は時々雨と出ていましたが、夕方の天気予報は『曇り』に変わりました。 前回の皇居はお花見の人混みに圧倒されましたが明日は走れると思います。...
明日のゆるゆるトレーニングは予定通りです。 時間:午前10時~11時30分 トレーニング:武蔵野陸上競技場。 ※暖かい日が続いています。真夏...
4月7日〔月〕Team After Youのトレーニングを始めました。 12分/kmのランナーから間もなくサブ3のランナーまで参加。 『誰で...
新しいプログラム『Team After You』を始めます。 ビギナーを始め、サブ3ランナーにとっても優しいプログラムを考えたいと思います。...
平成26年度攻略塾を始めます。 昨年度は年度途中から皇居runにシフトしました。今年度は機会を見計らいながら、赤坂御所周回コース・絵画館周回...
今日は武蔵野ゆるゆるトレーニング。お花見をしました。 役所の8階から撮った写真。桜並木です。 4月のゆるゆるトレーニングは、 9日、23日...
皆様へおはようございます。内山雅博です。この度、国立競技場建て替えに伴うトレーニングセンター廃業により、ジョギング教室〔現・ゆっくりジョギン...