内山雅博 走運動研究所

各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。

フォローする

  • 次のフルマラソンのシーズンに向けて
  • 内山雅博 走運動研究所
  • レッスン、講演、執筆のご依頼
  • お問い合わせ
  • お知らせ
ホーム
フルマラソン攻略塾

東京がひとつになった日②

2009/4/5 フルマラソン攻略塾, レース報告, 日記帳 つれづれなるままに

ブロックKよりスタート。
スタートラインまでおよそ18分。
したがって43kmを走り。
残り、6時間42分。

シェアする

  • ツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

関連記事

NO IMAGE

2012-2013年フルマラソン攻略塾2期開講のお知らせ

2012-2013年攻略塾2期を開講します。 ・2期は明日〔10月6日〕開講です。 ・未だ夏の名残に悩まされていますね。十分な給水をご用意下...

記事を読む

NO IMAGE

2005.11.30(水)00:08

ぐぁんばれ、ベアーズ。俺たちはくじけない。 ジョギング界の「赤ひげ先生」を目指して。。。。歩み始めよう。。

記事を読む

NO IMAGE

ホームページを改訂しました。

迷惑書き込み。HPを運営する側にとっては頭の痛い事です。

記事を読む

NO IMAGE

‘06.08.28(月)25:30

帰ってきたヨッパライ。 ちょっと、ブログ風。かなっ?

記事を読む

NO IMAGE

東京/荒川マラソン攻略塾〔2007.12.29〕

予定どおり、行います。

記事を読む

フルマラソン攻略塾の皆様へ こんにちは。内山雅博@フルマラソン攻略塾です。 お元気ですか? 明日、緊急事態宣言解除。その後、東...

記事を読む

NO IMAGE

お久し振りです。〔3月18日〕

2007年の夏頃に購入したPanasonicCF-T5。退役間近かな?。 いえ、そうではありません。改修工事?入院? HDDをSSDに交換し...

記事を読む

NO IMAGE

本当にお久しぶりです。〔12月13日〕:Ⅱ

18時を廻りました。 明日に備え、今日はお休みなさいです。 天気は晴れ、風少々です。 明日はゆっくり走ります。 楽しんでなんていう訳ないでし...

記事を読む

NO IMAGE

ホノルルマラソン2007・東京マラソン2008攻略塾

お待たせしました!!いよいよ7月下旬から始まります! 攻略塾に関する詳細はコチラから。

記事を読む

NO IMAGE

2013年7月27日〔土〕お久し振りです

フルマラソン攻略塾: 赤坂御所〔3,3km〕×5周=約16,5km。 平均7分/km程度。 水分補給、前・中・後:500ml×3,5本。 雷...

記事を読む


フルマラソン攻略塾を開講します
内山雅博フルマラソン攻略塾のご案内

コメントをどうぞ コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


コンテンツ

  • 次のフルマラソンのシーズンに向けて
  • 内山雅博 走運動研究所
  • レッスン、講演、執筆のご依頼
  • お問い合わせ
  • お知らせ

新着記事

  • NO IMAGE
    つれづれなるままに〔2022.04.08〕
  • NO IMAGE
    春のトレーニングキャンプin山中湖、夏のトレーニングキャンプin野尻湖参加者募集中です
  • 2022-2023年フルマラソン攻略塾を始めます
  • 2022年事業復活へ
  • test

カテゴリー

  • Team After You
  • お勧めリンク集
  • お知らせ
  • フルマラソン攻略塾
  • プロフィール
  • レース報告
  • 医学的なアドバイス
  • 夏のトレーニングキャンプ
  • 教室へのお誘い
  • 日記帳 つれづれなるままに
  • 春のトレーニングキャンプin山中湖
  • 武蔵野ゆるゆるトレーニング
  • 行事のご案内
  • 走る仲間へのアドバイス
  • 走運動研究所へのご招待

リンク

フルマラソン攻略塾

Team After You(Facebook)

アーカイブ


お客様の安全なネット接続のために
「Let’s Encrypt」SSLサーバ証明書を
利用した常時SSL対応サイトに
進化しました。
お気に入りURLを
https://www.uchiyama-m.com/へ
変更をお願いいたします。
© 2004 内山雅博 走運動研究所.