武蔵野ゆるゆるトレーニング〔1月19日〕の予定
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○19日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○19日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距...
○2010-2011年フルマラソン攻略塾 第Ⅳ期を1月15日から開講します。 ・2011年1月15日〔土〕~3月26日・毎週土曜日×全9回 ...
○14時:武蔵野中央公園管理事務所前集合。 ○トレーニングは、武蔵野中央公園スポーツ広場で行います。 これから寒さはいっそう厳しくなります防...
武蔵野ゆるゆるトレーニングを再開します。 ふるってご参加下さい。 ○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場...
映画を割り引き料金〔いえ優待価格と言いましょう〕で観ることが出来る年頃になりまして、映画を観る機会が増えました。 『相棒-劇場版Ⅱ』なかなか...
こんばんは。 今年の初詣は何処へ?? わたしは、牛込柳町の大黒天に行って来ました。〔由緒あるお寺です〕 目的は蛙ののお守りと言うか『願掛...
2010年ホノルルマラソンの記録集が届きました。 記録集上の完走者、20169名〔最終ランナーは、14時間10分〕。みんなお疲れ様でした...
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 初走り、無事終了しました。これで今年が始まります。