フルマラソン攻略塾〔2月19日〕無事終了!!
フルマラソン攻略塾無事終了。最後まで残ったなかま達と携帯で写真を撮る。しかしその後2名がランニング中でした。今日はいつもの中華屋がお休み。...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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フルマラソン攻略塾無事終了。最後まで残ったなかま達と携帯で写真を撮る。しかしその後2名がランニング中でした。今日はいつもの中華屋がお休み。...
2月19日〔土〕に予定されていたフルマラソン攻略塾のトレーニング場所について。 『東京体育館陸上競技場』から『皇居RUN』に変更させて頂きま...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり...
2月12日は東京マラソン2011のコース下見に行きました。 小雨が降っていたものの前半に比べても、それほど寒くはありませんでした。〔勿論ウ...
貧乏飯の続き。 で、そのレストランに『兄と妹』がやって来ます。よく会います。 お兄ちゃんは小学生の低学年、妹はもっとした。 注文は、『すい...
曰く『貧乏定食』。 ご飯大盛り×2杯、コーヒー付き。¥850.。 これが、毎週ある日の夕食です。 これを食して、夜のレッスンに向かいます。...
ランニングのなかま達とコース下見に行って来ました。 午前のスタート時間に合わせてスタート地点へ。なにより『寒かったです』 しかし、集合写真...
明日予定の『東京マラソン2011・コース下見?』は予定どおり『決行』の予定です。 但し、猛吹雪or土砂降りの場合は中止にしますが、午前中に雪...
東京地方は雪が降っています。 行き帰りの事を考え、中止にさせて頂きました。 残念です。 次回は2月16日〔水〕午後2時~ 武蔵野生涯学習事業...
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○9日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離...