内山雅博 走運動研究所

●雨天、防寒用ウエアー〔キャップ、手袋etc〕の準備をした上でご参加下さい。 ○絵画館周辺では「銀杏祭り」が開催され歩道は混雑が予想されます...

○○こんな日もあるさっ○○ 午前中、雪が谷大塚にてレッスン。 雨天のため、室内にて講義と実技の依頼。さて、、、90分なにしよか？？ お話30...

赤坂御所を走りました。 ホノルル部3名も参加。長老曰く、「今日は若い学生が3人いらっしゃっていて」「ちゃうちゃう、あれ人妻ともう間もなく地獄...

そんなことあるさ・・・あんなことあるさ。だっけ？？ では。。。。。 あんな日もあるさ、こんな日もあるさ。 で、仕事がキャンセルになって、午前...

●明日は降雨が予想されますが予定通り開講します。雨天、防寒用ウエアー〔キャップ、手袋etc〕の準備をした上でご参加下さい。 ホノルルマラソン...

悪戦苦闘のも末にここまでたどりつきました。そう一年。。。。。 フルで言えば41km地点。ホノルルで言えばカピオラニ公園の入り口を入った給水所...

ホノルルマラソンエントリー組は「距離稼ぎ」をしましょう。 ペースはさておき、距離を第一に考えます。 ●11月7日〔土〕 ○集合時間：14時3...

午前中は、C.Ikedaと皇居ラン。2周〔37分＋34分〕。 午後は、「武蔵野ゆるゆるトレーニング」。 夜は、国立のレッスン。12分間走×４...

今年の柿は色が鮮やか？ と言うことでデジカメで写真を撮りました。 ありがたくいただこうと考えるも、隣の家の庭の柿故ただ指をくわえ鳥の餌となっ...

みんな元気に皇居を2～4周走りました。 ゆっくり走ったグループ。走り終わった後も元気そうでしょ？