明日の天気予報は『曇り後雨』どうやら持ちこたえそうです。 予定どおり実施しましょう。 7月、8月のゆるゆるトレーニングは、 7月3日、10日、17日：陸上競技場 7月24日、31日：武蔵野中央公園 8月の実施予定日：7月…

午前、絵画館周回コース×3周。 午後、赤坂御所周回コース×5周 本日の売り上げ、約20km。 夕食後、恐怖の測定。 体重：80,2kg、体脂肪率：21,2％［これちょっと少なさ過ぎる］、内臓脂肪レベル：12。 ついでに血…

『曇り後雨』の予報。どうやら午前中は天気が持ちそうです。 予定どおり実施します。［10時の時点で降雨の場合は中止にしましょう］ 場所：武蔵野陸上競技場です。

体育控え室の会話。 『イカ食してダイエット？？』 『それイカん』 何故に？『ゲソット』痩せるから。。。 昼食：おにぎり×1個&野菜スープ［出前］ グランドを15周ゆっくり廻る。 その後、インプラント完成へ。 『こ…

人数が多いと自分たちの論理で事を進めようとするので困ります。登りを立てて、カメラを光らせ、コースを占有したかのような立ち振る舞いには、怖さを感じます。 最近、風呂屋でいつもお会いする地元の『おやっさん』との会話は楽しい。…

天気予報は『雨のち曇り』予定どおり開催します。［途中、雷・豪雨の際は中止にします］気温も高いようなので小雨でも走れるかな？と期待しています。 6月の攻略塾15日：開催22日：休講29日：開催 夏のトレーニングキャンプin…