内山雅博 走運動研究所

各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。

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2009年12月06日

2009/12/27 日記帳 つれづれなるままに

その後の携帯電話 3年前の「ガンダム」に交換。

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フルマラソン攻略塾〔2009年12月05日〕

2009/12/27 春のトレーニングキャンプin山中湖

2009ホノルル前、最後のトレーニングが終わりました。 当日、午後から雨。 そして私の携帯は「浸水・親水」しました。

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フルマラソン攻略塾〔12月26日〕の予定

2009/12/25 フルマラソン攻略塾

○集合時間:午後2時 ○集合場所:東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合 ●○午後2時30分集合が、午後2時に繰り上がります。ご注意下...

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万歩計日誌〔2009,11,28〕

2009/12/6 日記帳 つれづれなるままに

○こんな日にするさ 今年の東京マラソンは自宅を出て、帰宅するまで5,5000歩。(帰路途中からタクシーに乗ってしまったが) 久しぶりにそれに...

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フルマラソン攻略塾〔12月05日〕

2009/12/5 フルマラソン攻略塾

●雨天、防寒用ウエアー〔キャップ、手袋etc〕の準備をした上でご参加下さい。 ○絵画館周辺では「銀杏祭り」が開催され歩道は混雑が予想されます...

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔12月2日〕

2009/12/1 教室へのお誘い, 行事のご案内

予定どおり実施します。 ○2時30分集合 ○武蔵野総合体育館・陸上競技場 ○参加費:¥500 ○施設使用料:¥100 ○傷害保険は附保してい...

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔11月25日〕

2009/11/24 教室へのお誘い, 行事のご案内

予定どおり実施します。 ○2時30分集合 ○武蔵野総合体育館・陸上競技場 ○参加費:¥500 ○施設使用料:¥100 ○傷害保険は附保してい...

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2009年11月23日〔月〕YUKIさんが。。。。

2009/11/23 日記帳 つれづれなるままに

YUKIさんが某週刊誌に出ていました。 胸には、「攻略塾」の文字が。。。。

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2009年11月22日〔日〕

2009/11/23 春のトレーニングキャンプin山中湖

「国立競技場・ファンランDAY2009」のお手伝いに行って来ました。 担当は、「フォームチェック」。 ランニングフォームをビデオ撮影してコ...

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フルマラソン攻略塾〔11月28日〕予定

2009/11/23 フルマラソン攻略塾

○11月21日はみんなで赤坂御所周回コースを走りました。今年の初めは「必死の思いで走った赤坂御所」を今は元気に四~六周しています。これも日...

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