フルマラソン攻略塾〈2月14日〉
○東京体育館にご集合下さい。 トレーニングの場所は、エントリーをしているレース毎に変えましょう。 東京組は「絵画館周回コース」を予想タイムの...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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○東京体育館にご集合下さい。 トレーニングの場所は、エントリーをしているレース毎に変えましょう。 東京組は「絵画館周回コース」を予想タイムの...
約2ヶ月間弊社PCの不調に悩まされ、ついにPCを交換するに至りました。 何年も前に、ン十万かけ、さんざん錦糸町のヨドバシカメラのDOSVパー...
2月の「武蔵野ゆるゆるとれーにんぐ」 ○2月12日(木)←木曜日!! ○2月19日(木)←木曜日!! ○2月25日(水) ◆午後2時~3時3...
2月11日(水)が12日(木)に、18日(水)が19日(木)に変更になりました。 ○2月4日(水) ○2月12日(木) ○2月19日(木) ...
流れ流れて行くうちに、私は本箱の中から一冊の大切な本を失いました。それが、「現代トレーニングの科学」/大修館書店刊です。編著者:猪飼道夫・金...
第44代アメリカ合衆国大統領オバマさん。就任おめでとう。宣誓をやり直したりでさぞ大変だったでしょう。。。などと書き、公式ポートレートを貼り付...
武蔵野ゆるゆるトレーニングについて。 先にご案内した、 ○1月28日(水)→29日(木)への変更は、 陸上競技場のメンテナンスが23~28日...
○1月24日〔土〕は皇居周回コースでトレーニングします。 集合時間:午後14時 集合場所:東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合 ○1...
上手く写真が掲載できません。すいません。 これは、車を使用、一日座業をしたときの歩数です。 一歩・50cmと仮定して、2km/日しか歩いてい...
本日のレッスンは2本。 武蔵野ゆるゆるトレーニング&国立「ゆっくりジョギング」 移動はもちろん、我がオペル。(最近故障しないのが不安) 武蔵...