人と社会に優しくありたい。それが、願いです。

４月９日、森の里走遊会、第１回定期練習会がおこなわれます。 場所：厚木市、森の里公民館。 時間：午前10時開始。 内山はそのお手伝いで参加します。 近隣にお住まいの方はどうぞ。 詳しくは、厚木市森の里公民館まで。

応援とランチがてら第4回ミニウォーク＆ラン フォー ブレストケアに行ってきました。

闘病の末、また現場に復帰してがんばっています。 そんな彼は、彼同様癌と戦う人々のために財団を設立しました。 ここに売っている黄色の腕輪は、それらの基金に使われます。 http://66.179.198.182/

東京医科大学教授（腎臓内科）中尾俊之先生からの投稿です。 運動の強さの感じ方は、各個人の基礎体力により個々に違います。

いつかはホノルルマラソン／ 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから④ ■これからの健康づくり■

いつかはホノルルマラソン／ 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから③ ■これからの教室のがめざすもの■

いつかはホノルルマラソン／ 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから② 関連記事：朝日新聞2005年03月11日（金）付朝刊p37に「東京で大都市マラソン、ボランティアで」 ■これからの市民…

いつかはホノルルマラソン／夢にみたホノルル 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから① これは、「国立競技場」（Vol548・編集・発行 独立行政法人日本スポーツ振興センター）に掲載したスポ…

ひさし振りにトレーニングを再開しました。体脂肪、腹がたつより腹が出る。。。。（怪重） サブスリー！！サブちゃん三人か？ いつまで続くか日記帳。いよいよいよいよ持久戦。 あ、やるときゃやらなきゃだめなの、、、、あ。 人と社…