ここんところの業務日誌②/8月30日〔土〕
取り残された者たちへ、私はあなたを忘れることはないっ!? ホノルル塾、今日は赤坂御所×5周。 靴紐を締め直し、顔を上げると、そこにはもう誰も...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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取り残された者たちへ、私はあなたを忘れることはないっ!? ホノルル塾、今日は赤坂御所×5周。 靴紐を締め直し、顔を上げると、そこにはもう誰も...
天候にかかわらず、赤坂御所周回コースを走ります。 集合場所:東京体育館・フィットネスアリーナ・陸上競技場 集合時間:2時30分
国立霞ヶ丘競技場の利用状況により、9月6日〔土〕に予定していた「第二回ペース走大会」は中止します。 そのため、8月、9月の「攻略塾」を下記の...
あっという間に3回目を迎えます。 12日はたくさんの仲間と走りました。
絵画館周回コースを走ります。 60分、10kmを目標に走りましょう。
攻略塾第Ⅱ期、いよいよ開講です。
Ⅰ期のトレーニングは、今日が最終日。 5,000mのタイムを調べましょう。 次回からは、Ⅱ期のトレーニングが始まります。
6月21日は、ビギナー・ランニング教室(枻出版・ランニングスタイル)です。
皇居周回コースを「ゆっくり、長く」走りましょう。
予定通り開講します。 二週間ぶりの攻略塾です。しっかり走りましょう。 東京体育館・多目的競技場〔フットサルコート/陸上競技場〕、2時30分集...