内山雅博 走運動研究所

いつかはホノルルマラソン／ 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから③ ■これからの教室のがめざすもの■

いつかはホノルルマラソン／ 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから② 関連記事：朝日新聞2005年03月11...

いつかはホノルルマラソン／夢にみたホノルル 　　　　　　　JALホノルルマラソンにみる中高年の体力づくりのこれから① これは、「国立競技場」...

ひさし振りにトレーニングを再開しました。体脂肪、腹がたつより腹が出る。。。。（怪重） サブスリー！！サブちゃん三人か？ いつまで続くか日記帳...

色々な現場で「体型」まつわる色々な話や悩みを聞いてきました。一人一人の体型は違います。同じではありません。性・年齢・運動歴・食生活、によって...

2005年1月1日（土）午前6時30分　国立競技場 代々木門 集合！！　 30年間、皆様のおかげで続いた初走りです。 新年のひとときを皆さん...

HNL Matathon向けの講習・練習会を用意しました。 ホノルルマラソンに参加されるランナー、いつか、ホノルル！！と夢見るンナー。 今年...

東京医科大学教授（腎臓内科）中尾俊之先生からの投稿です。 ヒトの身体の細胞はいつも体液に浸っている状態で生きています。

講道館ビルクリニック 所長（整形外科）小山 郁 先生からの投稿です。 柔道の総本山、講道館の中に開設したクリニックで、スポーツ外傷やスポーツ...

あなたは、どんな状況にも対応出来ますか？ そのための変化に富んだトレーニングをしていますか？今回はあるランナーを例にとって考えます。 結論か...